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1、怀孕初期可以吃燕窝。
2、燕窝含有丰富的蛋白质、磷、钙、钾等营养成分，可以补充孕期所需的营养，促进胎儿骨骼的生长发育。
3、此外，孕妇吃燕窝还能抗病毒，滋阴润燥，补中益气，促进细胞再生，增强免疫力。
4、但孕妇也要适量食用，过量食用不利于孕妇和胎儿的健康。
5、建议孕早期饮食多样化，营养均衡，心情舒畅。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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